“药圣”李时珍所著中医典籍《本草纲目》中记载灵芝：性平、无毒，主胸中结，益心气，补中，增智慧，不忘，久服轻身不老，延年神仙。表明长期服用灵芝，不仅有利于身体健康，还可以美容养颜，延缓衰老。

人类的寿命是可以达到百岁，这已被许多健在的百岁老人所证明，因此延缓衰老是可能的，就是延长寿命。自古以来，灵芝就被称为“仙草”。灵芝能延缓衰老，是经过历代医学者通过实践，科学研究得出的结论。

免疫功能衰退是衰老的最早也是最明显特征，这时候免疫功能衰退的老年人容易患上疾病、肿瘤、免疫缺陷症。药理实验证明，灵芝可明显恢复因衰老所致的体液免疫功能和免疫功能降低，延缓衰老引起的免疫功能衰退。[2]

现代研究指出，灵芝所含的多糖、多肽等有效成分有明显的延缓衰老功效，主要表现在以下几个方面：1.促进和调整免疫功能,对于成年人和老年人而言，这种促进和调整可延缓衰老。2.调节代谢平衡，促进核酸和蛋白质的合成。灵芝能促使血清、肝脏和骨髓的核酸及蛋白质的生物合成,因此可以有效地抗病防衰老。3.抗自由基作用，自由基理论认为，人体衰老是由于细胞、人体组织受到自由基摧残的结果，人进入老年之后，自由基产生数量增加，机体疾病就逐渐增多，而生存期就在逐渐缩减，灵芝多糖可显著清除机体产生的自由基，从而阻止自由基对机体的损伤，防止类脂质产生过氧化，延缓细胞衰老。4.灵芝多糖能显著促进细胞核内DNA合成能力,并可增加细胞的分裂代数,从而延缓了机体的衰老。[1]

灵芝还是美容佳品，灵芝能保持和调节皮肤水分，恢复皮肤弹性，使皮肤湿润、细腻，并可抑制皮肤中的黑色素的形成和沉淀，清除色斑、使头发增加光泽等功效，因此用灵芝制成的各种美容护肤品出现在美容行业中。若外服与内服灵芝合用，标本兼顾，对全身肌肤都可起到滋润和保护作用，可令全身肌肤光滑细腻，并能有效防止细菌对肌肤的侵袭。[1]

中国灵芝十大品牌——仙客来灵芝，38年的“老”品牌，值得信赖，受到众多明星的青睐，唐国强、向华强等一大批明星点赞仙客来灵芝，为他们青春美丽助力。

参考文献：

[1]汪磊.健康养生话灵芝[J].双足与保健，2012（6）:34-36.

[2]林志彬.灵芝从神奇到科学（第2版）[M].北京大学医学出版社，2013（7）：158.